Strona głównacelebracjaKurkuma na odporność. Jak przygotować miksturę

Kurkuma na odporność. Jak przygotować miksturę

Jeśli jak ja, tupiąc nóżkami, czekacie na pierwsze, wiosenne słońce, bądźcie ostrożni. Lekkie, wygodne płaszcze i sezonowe debiuty zeszłorocznych ciuchów niosą zagrożenie przeziębienia. I to dotkliwego, bo gdy tylko ustąpicie pola, zepchnięci do łóżka katarem, za oknem będzie szalało kwietniowe słońce. Będzie wam źle. 
Aby i wilk był syty, i owca cała, należy podnieść odporność, ewentualnie mieć w zanadrzu środek ratunkowy na przeziębienie. Naprawdę warto. Mądrość gminna właśnie na przesilenie zwala większość i sezonowych, i zastałych chorób. Jak się ustrzec?
Są dwie drogi. Jedna z nich to spacer do apteki i wspomaganie się chemią. Opcja dla leniwych i odważnych, biorąc pod uwagę, że i tak na co dzień swiat atakuje nas tablicą Mendelejewa. Innym prostym i o niebo lepszym sposobem jest wykorzystanie tego, co daje natura. W tym przypadku kurkumy, bliskiej kuzynki imbiru.
Ten niezwykły korzeń przez długie lata był znany u nas wyłącznie jako barwnik. Jednak jogini i lekarze ajurwedyjscy stosowali kurkumę jako lek od wieków. Dziś my również bez obaw możemy korzystać z jej dobroczynnych właściwości. Działa przeciwzapalnie i oczyszczająco m.in. na wątrobę i nerki. Pomaga też usuwać śluz z organizmu i wzmacnia stawy. Podawana według indyjskich receptur z dobrym tłuszczem i pieprzem stanowi naprawdę skuteczną miksturę. Aby móc przygotować ją w domu i cieszyć się efektami, należy przede wszystkim sprawdzić pochodzenie i skład surowca. Unikajmy kurkumy z Chin, gdzie większość ziemi uprawnej jest zanieczyszczona. Szukajmy tej pochodzącej np. ze Sri Lanki. Ważna jest też czystość przyprawy. Najlepiej kupować ją w korzeniu i samodzielnie ścierać.
Zaopatrzeni w dobrą kurkumę przystępujemy do przygotowania pasty. Przepis jest prosty.

2-3 łyżki kurkumy rozpuszczamy w szklance wody i podgrzewamy na małym ogniu przez minimum 8 minut. Często mieszamy, bo mikstura w tym czasie powinna zgęstnieć. 
Następnie ją wystudzamy i tyle. Przechowana w słoiku w lodówce będzie zdatna do użycia przez ok. 2 tygodnie. Taką pastę możemy dodawać do mleka (najlepiej roślinnego) na ciepło z odrobiną pieprzu i dobrego oleju (polecam kokosowy) i mamy mega skuteczny, naturalny lek przeciw wrednym infekcjom i stanom zapalnym, które chcą nas ograbić z pięknych początków wiosny.
ZOBACZ TAKŻE

621 KOMENTARZE

  1. Hi there just wanted to give you a quick heads up. The text in your
    content seem to be running off the screen in Ie. I’m not sure if this is
    a format issue or something to do with internet browser compatibility but I figured I’d post to
    let you know. The layout look great though! Hope you get the problem solved soon. Kudos

  2. It is the best time to make a few plans for the long run and it’s time
    to be happy. I have read this submit and if I may just I
    want to suggest you some fascinating things or tips.
    Perhaps you could write subsequent articles referring to this article.
    I want to learn more issues about it!

  3. This design is steller! You certainly know how
    to keep a reader amused. Between your wit and your videos, I
    was almost moved to start my own blog (well, almost…HaHa!) Wonderful
    job. I really enjoyed what you had to say, and more than that, how you presented it.

    Too cool!

  4. It’s the best time to make some plans for
    the future and it’s time to be happy. I’ve read this post and
    if I could I wish to suggest you some interesting things or tips.
    Perhaps you could write next articles referring to this article.
    I wish to read more things about it!

  5. Сімейні консультації. Консультация по Skype Профессиональные психологи.
    Психолог,Психолог онлайн. Психолог Онлайн.
    Консультация психолога в Киеве Консультация у психологов.
    Консультация Психолога – Профессиональная поддержка.

  6. I have been surfing on-line more than 3 hours nowadays, yet
    I never found any fascinating article like yours.
    It is lovely price enough for me. Personally, if all
    site owners and bloggers made good content material as you probably did,
    the internet might be much more useful than ever before.

  7. Woah! I’m really enjoying the template/theme of this blog.
    It’s simple, yet effective. A lot of times it’s challenging
    to get that “perfect balance” between superb usability and visual appeal.
    I must say that you’ve done a amazing job with this. In addition, the blog loads very fast for me on Chrome.
    Excellent Blog!